Menopoz, hormon seviyelerinin düşmesi nedeniyle reglin (adetin) durmasıdır. Bu genellikle 45-55 yaşları arasında olur. Bazen yumurtalıkların (ooferektomi), rahmin (histerektomi) alınması gibi ameliyat veya kemoterapi gibi tedaviler veya genetik nedenlerle daha erken gerçekleşebilir. Perimenopoz, adetlerin tam olarak bitmediği ama düzensizleşmeye başladığı zamanlardır. 12 ay boyunca adet görmediğinizde menopoza girmiş olursunuz.Menopoz ve perimenopoz dönemlerinde; anksiyete, ruh hali değişimleri, sıcak basması ve düzensiz adet gibi belirtiler görülebilir. Menopoz ve perimenopozda görülen belirtiler; ikili ilişkiler, günlük hayat ve iş dahil olmak üzere yaşamınız üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Bu belirtiler adetler durmadan aylar veya yıllar önce başlayabilir.Menopoz bir süreç olarak tüm kadınlarının ilerleyen yaşlarında yer alır. Elra, bu süreci en makul biçimde geçirebilmeniz için doktor ve psikologlarıyla gün içinde sürekli size online muayene ve online psikolog desteği sunuyor. Elra uygulamasını, kamerası olan herhangi bir akıllı cihazınıza indirip kurulumunu yaparak, hemen doktorunuz veya psikoloğunuzla görüntülü olarak görüşmeye başlayabilirsiniz. Elra kayıt ücreti almıyor, muayene ücreti ise sadece 290 TL. T.C. Sağlık Bakanlığı’na entegre teknolojik altyapısı sayesinde gerekli görülürse, muayene sonunda ilaçlarınızı da e-reçete sistemine yazdırabilirsiniz. Menopoz sürecinde ilaç takviyesi ihtiyaç gösterebilir.Bu dönemde eksilen hormonların yerini alabilecek ve bu belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilecek ilaçlar vardır. Bu ilaçlar konusunda ayrıntılı bilgi almak için kadın doğum doktorunuza da danışabilirsiniz. Bu konuda erken tavsiye almak, perimenopoz ve menopozun sağlığınız, ilişkileriniz ve işiniz üzerindeki etkisini azaltmaya yardımcı olabilir.Öncelikle online doktor görüşmesi ya da online terapi desteği alarak, menopoz hakkında hazırlıklı olmanız veya süreci daha sağlıklı yönetmenizin olasılığı güçlenecektir. Elra Online Sağlık Hizmetleri, kadrosundaki doktor ve psikologlarla gün içinde ihtiyaç duyduğunuz her an görüntülü olarak karşınızda olacak. Menopoz hayat kalitenizi düşürmesin, Elra yanınızda sağlık evinizde.Menopoz ve Perimenopoz Döneminde Yardımcı Olacak Yaşam Tarzı Değişiklikleri Nelerdir?·       Düzenli uyku rutini oluşturun·       Sağlıklı beslenin·       Kemik sağlığı için süt, yoğurt gibi kalsiyum açısından zengin yiyecekler yiyin·       Düzenli egzersiz yapın (Yürüme, koşma, dans etme gibi aktiviteler yapmayı deneyin)·       Yoga veya meditasyon gibi rahatlatıcı şeyler yapın·       Aile ve arkadaşlarınızdan aynı şeyi yaşayan insanlarla konuşun·       Bitkisel takviyeleri veya ilaçları almadan önce bir doktorla konuşun·       Sigara içmeyin, içiyorsanız bırakmayı deneyebilirsiniz·       Çok fazla alkol içmeyinÇevrimiçi (online) sağlık hizmetlerinin zaman israfından ve masraflardan seni nasıl koruduğunu öğrenmek istiyorsan, bizimle iletişime geçin! Elra, müsaitse hemen ama değilse en geç 15 dakika içerisinde online doktor görüşmesi yapacağınızı garanti ediyor. Bu hız hiçbir yerde yok ve siz bunu, hak ediyorsunuz. Sihir değil, Elra!#ElraOnline #AnındaDoktorDesteğiUzm. Dr. İrem Cantürk Kaynak: https://www.nhs.uk/conditions/menopause/

Meme kanseri dünyada en sık görülen ikinci kanser olmakla birlikte kadınlarda en sık görülen kanser türüdür. Hem gelişmiş hem de gelişmekte olan ülkelerdeki kadınlarda kansere bağlı ölümlerde ilk sıradadır. Her 8 kadından 1’i meme kanseri tanısı almaktadır. Erken teşhiste erken evrede yakalanan meme kanseri vakalarının ölüm oranlarını çok ciddi şekilde düşürdüğü tespit edildiği için bu yazımızda kısaca meme kanserinden bahsedip erken teşhisin önemini vurgulayacağız. Meme kanseri, en sık memede ağrısız, zamanla büyüyen kitle şeklinde belirti verir. Bazen kitle ağrılı olabilir. Kitle dışında memede çekintiler, deride kalınlaşma, şişlikler, deride tahriş ya da bozulmalar ve meme ucunun hassaslaşması ya da içe dönmesi de dahil olmak üzere meme ucu belirtileri yer almaktadır. Sanıldığının aksine ağrı ve kanlı akıntı, ileri evrelerde ortaya çıkmaktadır. Risk Faktörleri Nelerdir?·      Kadın cinsiyet ve ileri yaş·      İlk doğum yaşı 30’dan sonra olanlar veya hiç doğum yapmamış olanlar·      İlk adet yaşı: İlk adetini erken yaşlarda görenler, yaşam boyu daha uzun süre östrojen hormonuna maruz kalacaklarından dolayı risk artmaktadır.·      Menopoz yaşı: Menopoz bilindiği gibi kadının adetten kesildiği, doğurganlığının sona erdiği dönemdir. İleri yaşta (>55 yaş) menopoza girme meme kanseri riskini arttırmaktadır. Burada da etken uzun süre östrojen hormonuna maruz kalmadır.·      Obez ve çok kilolu olmak, yetersiz beslenme, yetersiz egzersiz, alkol kullanımı·      Genetik yatkınlık·      Göğüs bölgesine radyoterapi almış olmak·      Ailede meme kanseri öyküsü olması gibi faktörler risk faktörleri arasındadır. Kimi kadınlar nedense meme kanserinin tanı ve tedavisi konusunda bilgisizler.Klinik muayenenin ardından yapılan radyolojik görüntüleme yöntemleri (mamografi/ mr gibi) ve biyopsi işlemleri ile tanı konulmaktadır. Tanıya göre değişkenlik gösteren kemoterapi, radyoterapi ve cerrahi yöntemler tedavide başvurulan yöntemlerdir. Meme Kanserinde Erken Teşhisin Ne Kadar Önemli Olduğunu Biliyor musun?Ulusal tarama programımızda 40-69 yaş kadınlar için 2 yılda bir mamografi ile tarama yapılması, 20-40 yaş arası her kadının da ayda bir kez kendi kendine meme muayenesi yapılması ve mümkünse yılda bir kez doktor tarafından muayene edilmesi önerilir.Kendi kendine meme muayenesi ile ilgili video anlatımına ulaşmak için şu  videoya bakabilirsin.Ulusal toplum tabanlı meme kanseri taramaları Aile Sağlığı Merkezleri (ASM) ve Toplum Sağlığı Merkezleri (TSM) bünyesindeki Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezleri [KETEM] tarafından yürütülür. Tarama yaşı gelen her birey aile hekimleri ile görüşüp mamografi taramalarını planlayabilir bu konuda aile hekimlerinden danışmanlık alabilirler.Düzenli aralıklarla yapılan muayeneler ve taramalar sayesinde meme kanseri erken evrede yakalanmış olup ölümcül seyreden bir kanser olmaktan çıkmaktadır. Erken evrede yakalanan kanser sonrası hastalar kısa süreli bir tedavinin ardından günlük hayatlarına sorunsuz bir şekilde devam edebilmektedir. Meme kanseri sadece kadınlarda olan bir kanser değildir. Erkek bireylerde de kadınlara oranla 100 kat az olarak görülen bir kanser olarak karşımıza çıkar. Erkek bireylerde herhangi bir tarama programı olmadığı için erkek bireyler memesinde ve koltuk altında şüpheli bir kitle şekil bozukluğu gibi şikayetlere sahipse mutlak bir doktora danışmalı ve ileri tetkikler ihtiyaç halinde planlanmalıdır.Dünya Sağlık Örgütü tarafından 2004 yılından bu yana meme kanserinde erken teşhisinin önemi ve meme kanseri farkındalığının vurgulanması amacıyla 01-31 Ekim Ayı Meme Kanseri Bilinçlendirme ve Farkındalık Ayı olarak belirlenmiştir. Erken teşhis hayat kurtarır. Şikayetlerini önemsemelisin ve bu konu ile ilgili danışmak istediğin herhangi bir durum varsa, hastane randevularını beklemeden bir doktor tavsiyesine ihtiyaç duyuyorsan Elra Online Sağlık olarak yanınızdayız. Meme kanseri ve diğer kadın hastalıkları konusunda, sağlık raporlarını bir doktor görüşü almak için Elra Sağlık aplikasyonundan yararlanabilirsiniz. Elra uygulamasını telefonunuza indirip kurduktan sonra, 290 TL’lik görüşme ödemesinin ardından doktorunuzla maksimum 15 dakika içinde görüşeceksiniz. Bu görüşmede, tedavi süreci için destek alabilir ve görüşme sonunda gerekirse, SGK onaylı e-reçeteni yazdırabilirsiniz. Elra, T.C. Sağlık Bakanlığı onaylı, bir online sağlık platformudur.#ElraOnline #AnındaDoktorDesteğiDr. Hasan Ali BAŞKaynak:https://www.cancer.org/

Laktoz intoleransı, vücudunuzun sütü ve sütle yapılan yiyecekleri (süt ürünleri olarak adlandırılır) sindirmesini zorlaştıran bir durumdur.Normalde vücut, sütte bulunan şekerin ana formu olan laktozu parçalayan "enzim" adı verilen bir protein üretir. Laktoz intoleransı olan kişilerde vücut ya enzimi yeterince üretmez ya da enzim gerektiği gibi çalışmaz. Ayrıca gıda zehirlenmesi gibi bazı enfeksiyonlar enzime zarar verebilir. Ancak bu olursa, sorun genellikle birkaç hafta içinde ortadan kalkar. Neyse ki, laktoz intoleransı olan kişiler, sorunlarına yardımcı olması için bir enzim takviyesi alabilirler. Laktoz İntoleransının Belirtileri Nelerdir?Semptomlar sadece süt ürünleri yedikten sonra ortaya çıkmaktadır. Belirtiler:●Kramplar veya karın ağrısı (genellikle göbek deliğinin etrafında veya altında)●Şişkinlik (göbeğinizin havayla dolu olduğu hissi)●Gaz●İshal (genellikle hacimli, köpüklü ve sulu)●Kusma (bu çoğunlukla gençlerde olur) Laktoz İntoleransının Testi Var mı?Evet. Laktoz intoleransının neden olabileceği semptomlarınız varsa, doktorların yapabileceği 2 test vardır. Biri nefes testi, diğeri kan testi olan testler laktozu sindiremediğinizi gösterir. Doktorunuz veya hemşireniz, testiniz için nasıl hazırlanacağınızı size söyleyecektir. Testten önceki birkaç saat boyunca hiçbir şey yiyip içemezsiniz. Ayrıca, testten önce ilaçlarınızı değiştirmeniz veya bir süre sigarayı bırakmanız gerekebilir.●Laktoz hidrojen nefes testi – Bu test için içinde laktoz bulunan bir sıvı içersiniz. Daha sonra her 30 dakikada bir özel bir makineye nefesinizi veriyorsunuz. Makine ne kadar hidrojen soluduğunuzu ölçer. Laktoz intoleransı olan kişiler normalden daha fazla hidrojen üretecektir. ●Laktoz tolerans testi – Bu test için içinde laktoz bulunan bir sıvı içersiniz. Doktor veya hemşire, test başladığında ve 1 ve 2 saat sonra tekrar sizden kan örneği alacaktır. Laktozu içtikten sonra kanınızda şeker seviyesi düşükse, muhtemelen laktoz intoleransınız var demektir. Bir Doktora Görünmeli miyim?Evet. Laktoz intoleransınız olabileceğini düşünüyorsanız, doktorunuza söyleyiniz. Doktorunuz durumunuzu değerlendirip tanı ve tedavi açısından gerekli işlemlerin yapılmasını sağlayacaktır.  Laktoz İntoleransı Nasıl Tedavi Edilir?Tedavi, sorunun ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olarak değişir. Ancak genel olarak tedavi şunları içerebilir:●Daha az süt ürünleri tüketmek●Süt ürünlerinin parçalanmasına yardımcı olacak bir enzim takviyesi almak Yediğim Süt Ürünleri Miktarını Nasıl Azaltabilirim?Süt içerdiğini bildiğiniz yiyecekleri azaltarak ancak kesmeyerek başlayabilirsiniz. Süt ürünleri öğünlerle birlikte tüketilmelidir. Süt ürünleri arasında süt, krema, dondurma, yoğurt, peynir ve tereyağı bulunmaktadır.  Doktorunuz veya hemşireniz, hangi gıdaların laktoz içerdiğini öğrenmek için bir beslenme uzmanıyla konuşmanızı önerebilir. Süt ürünlerine veya laktoza gerçekten duyarlıysanız, yediğiniz her şeyin üzerindeki etiketleri de okumanız gerekecektir. Mısır gevreği, hazır çorbalar ve salata sosları gibi şüphelenmeyeceğiniz yiyeceklere bazen süt veya laktoz eklenir. Laktoz önerebilecek herhangi bir şey için gıdaların içerik listesine bakmanız ve şu kelimeleri aramanız yararlı olacaktır: ●Süt, "süt yan ürünleri", "kuru süt tozu" ve "kuru süt katıları"●Laktoz●Peynir altı suyu (peynir altı suyu ekşimiş süttür)Bazı ilaçlar laktoz ile üretilse de, laktoz intoleransı olan çoğu insan ilaçlardaki çok küçük miktarları tolere edebilir. Kalsiyum veya D Vitamini Takviyesi Almalı mıyım?Bu, sütlü gıdalardan tamamen uzak durup durmadığınıza bağlıdır. Süt ve süt ürünlerinden tamamen uzak durursanız, doktorunuz size kalsiyum takviyesi önerebilir. Takviye almanız gerekip gerekmediğine karar vermek için D vitamini seviyeniz kontrol edilebilir.  Laktoz İntoleransı ile Gıda Alerjisi Aynı Şey midir?Hayır. Süt ve süt ürünlerine alerjisi olan insanlar var. Ancak süt alerjisinin semptomları genellikle laktoz intoleransının semptomlarından farklıdır. Alerji durumunda, vücut şekerden ziyade sütteki proteine ​​​​tepki verir. Ayrıca, alerjiler vücudun bağışıklık sistemi adı verilen enfeksiyonla mücadele sisteminin tepkisi sonucu olmaktadır.    Laktoz intoleransı mutlaka bir profesyonel tetkik değerlendirmesini gerektirir. Elra’nın mekandan bağımsız doktor muayenesi hizmetinden faydalanabilirsiniz. Elra’yı indirin ve online sağlık çözümleriyle tanışın! Artık hiçbir şey eskisi gibi olmayacak. Doktorunuz, telefonun ucunda randevu için sizi bekleyecek!Bu yazıya arkadaşlarınızı etiketleyerek ve hatta bu yazıyı kendi sayfanızda da paylaşarak, Elra’nın mekandan bağımsız online doktor muayenesi hizmetinden tüm yakınlarınızın haberdar olmasını sağlayabilirsiniz.#ElraOnline #AnındaDoktorDesteği Elra Online Sağlık HizmetleriKaynak:https://www.uptodate.com/contents/lactose-intolerance-the-basics?search=lactose%20intolerance&source=search_result&selectedTitle=2~150&usage_type=default&display_rank=2

Günümüzde online ecza, online reçete hizmetleri gibi insanlara zahmet vermeden sağlık hizmeti götürmek mümkündür. Buna karşın geçmiş yüzyıllarda bu imkan yoktu. İnsanlar beden ve ruh sağlıkları için birçok yöntem kullanıyordu. Bu yöntemlerden en popüleri belki de yogadır.Yüzlerce yıldır süregelen bir gelenek ve felsefeyle devam eden yoganın birçok faydası olduğu gözlemlenmiş ve bu faydalar araştırmalarla gösterilmiştir. Bedensel egzersiz olarak algılanan yoganın meditasyon, nefes pratikleri, mantralar ve daha birçok pratikleri de bulunmaktadır. Yoga ile doktor muayenesine gerek bırakmayacak bir zindelik elde etmek Bedensel gelişmenin yanında beden farkındalığını artırıp zihinsel rahatlama da sağlamaktadır. Yoga matı üzerinde deneyimlenen farklı pozlar ve hareketler ile onlara karşı verdiğimiz tepkiler mat dışındaki hayatımızda da farklılaşmalara neden olabilmektedir. Yoga’nın Yararları Nelerdir?Yoganın bazı faydalarını sayacak olursak: ·      Esnekliği artırır. Bu sayede yaşlanma ile kaybedilebilecek omurga ve eklem esnekliğini geri getirir.·      Stresi azaltır. Birçok insan yogayı stres için yapmaktadır ve çalışmalar da stresi azaltmada etkili olduğunu göstermiştir. Fiziksel pozların yanında nefes çalışmaları ve meditasyonlarla desteklendiğinde daha da iyi sonuçlar ortaya çıkmaktadır.·      Sırt ağrılarına iyi gelir. Omurgada yaptığı esneme ve güçlenmelerle bel ağrılarını azaltabilir.·      İltihabı azaltarak eklem romatizmalarını rahatlatmada faydalı olabilir.·      Güçlenmeyi sağlar. Fiziksel pratiklerle odaklanılan kas gruplarının güçlenmesine fayda sağlar.·      Kaygıyı azaltır. Böylece daha rahat uyuyabilirsiniz ve hayat kalitenizde belirgin bir artış olur.·      Bağışıklığı artırmada fayda sağlayabilir. Vücudun iltihapla savaşma yeteneğini artırmada faydalı olabilir.·      Dengenizi artırmada faydalıdır. Hem günlük yaşam aktivitelerinde hem de profesyonel sporcularda dengenin artmasında faydalıdır.·      Kalp ve damar sisteminde pozitif etkileri görülmektedir. Nefes teknikleriyle nabız ve tansiyon kontrolü sağlanabilmektedir.·      Kemik sağlığına fayda sağlamaktadır. Kas kasılmaları ile kemikler üzerine de fayda sağlamakta ve kemik erimesi ile kaybedilen kemik dokunun geri kazanılabilmesinde de etkilidir.·      Duruşunuzu ve beden farkındalığınızı geliştirir. Esneklik ve güç sağlamasıyla duruşunuzu geliştirir ve hareketleri yaparken bedene odaklanma sayesinde beden farkındalığını geliştirir.·      Psikolojinize de iyi gelerek tükenmenizi önler. Sonuç olarak yoga ile hem bedensel hem de ruhsal sağlığınız açısından gelişme sağlayıp iyilik halini devam ettirebilirsiniz. #ElraOnline #AnındaDoktorDesteğiElra Online Sağlık HizmetleriKaynak:1.    https://www.healthline.com/nutrition/13-benefits-of-yoga#TOC_TITLE_HDR_152.    https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/9-benefits-of-yoga#:~:text=Regular%20yoga%20practice%20may%20reduce,also%20be%20addressed%20through%20yoga.

İnsan vücudunun yaklaşık % 60’ı sudan oluşmaktadır. Vücudumuzdaki tüm hücre ve organ sistemlerinin uygun çalışması suya bağımlıdır. Su; vücut sıcaklığının düzenlenmesinde, besinlerin hücrelere taşınmasında ve metabolizma sonucunda oluşan artık ürünlerin uzaklaştırılmasında rol almaktadır. Günümüzde online sağlık hizmeti sunan seçkin aplikasyonlar, diyetisyenlerle görüntülü görüşme sağlayarak senin, günlük su kullanımına dair güvenebileceğin bilgiler vermektedir. Ne Kadar Suya İhtiyacımız Var?Gün boyunca; solunum, terleme, idrar ve bağırsaklar yoluyla su kaybederiz. Bu nedenle çevresel ve fiziksel faktörler su ihtiyacımızı belirler ve su ihtiyacı kişiden kişiye değişir. Örneğin, kış aylarında terleme ile su kaybı azalacağından yaz aylarına göre su ihtiyacı daha az olacaktır. Günlük su ihtiyacı konusunda farklı görüşler olmakla birlikte genel olarak güne 2-2,5 litre su tüketimi önerilmektedir.  Hangi Durumlarda Çok Su İçmek Önerilmelidir? Fazla Su İçmenin Zararları Var mıdır?Vücudun su kaybettiği durumlarda (ateş, ishal, kusma gibi) bunu yerine koymak önemlidir. Bu gibi durumların dışında su alımını arttırması gereken kişiler böbrek taşı olan hastalardır. Yeni taşların oluşmasını önlemek ve atılımını kolaylaştırmak için günlük idrar miktarı 2 litrenin altında olmayacak şekilde 2.5-3 litre su alınmalıdır. Böbrek taşı oluşumuna eğilimli kişilerde az su içmek böbrek taşı oluşumunu kolaylaştırmaktadır. Fakat; kronik böbrek yetmezliği hastalarının ve kalp yetmezliği hastalarının aşırı miktarda su tüketmesi zararlıdır. Bu hastalar takip edildiği hekimin önerisi kadar günlük su tüketimine dikkat etmelidir.  Günlük Su İhtiyacımızı Artıran Faktörler Nelerdir?Bir günde alınacak sıvı miktarı ne kadar aktif olduğunuza, bulunduğunuz ortamın sıcaklığına, genel sağlık durumunuza bağlıdır. Eğer egzersiz yapıyorsanız veya terlemeye yol açacak bir aktivitenin içindeyseniz su ihtiyacınız artacaktır. Kısa süreli orta şiddette bir egzersizde 400-600 ml ekstra suya ihtiyaç olacaktır. Daha uzun süreli ve şiddetli egzersizlerde bu ihtiyaç artar. Sıcak ve nemli ortam da terlemeyi artırarak su ihtiyacını artıracaktır. Bunların dışında; ateş, ishal, kusma gibi durumlarda da su kaybı artacağından daha fazla su içme ihtiyacı doğacaktır. Gebelik ve emzirme dönemleri de su alımının artırılması gereken durumlardır. Bu nedenle; gebelerin günde 2.5 litre, emziren annelerin ise günde 3 litre su tüketmeleri önerilmektedir. Yeterli Su İçilmediğinde Ortaya Çıkan Belirtiler Nelerdir?Yeterli su içilmediğinde ortaya çıkan ilk belirti susuzluk hissidir. Yaşlılarda susuzluk hissinin zayıflaması nedeniyle su alma ihtiyacı fark edilmeyebilir ve vücutta su eksikliği tablosu kolaylıkla gelişebilir. Vücut suyunun azaldığı durumlarda dehidratasyon adı verilen bir tablo ortaya çıkar. Bu durumda çeşitli belirtiler görülür: Baş ağrısı, halsizlik, yorgunluk, konsantrasyon bozukluğu, ağız ve burunda kuruluk, idrar renginde koyulaşma ve ileri aşamada halüsinasyon ve bilinç bulanıklığı söz konusu olmaktadır.Su içmeye özen göstermeli, kronik hastalığı olanlar takip edildiği hekim önerisine göre su tüketmelidir. Unutmayın su vücudumuzun en önemli bileşenlerindendir. (1)  Su tüketimine bağlı kronik rahatsızlıkların varsa, seni Elra’nın sunduğu online doktor görüşmesine bekliyoruz. Sadece 290 TL karşılığında doktorlarımızla yapacağın görüntülü görüşme sırasında dilersen, rahatsızlığına dair sağlık raporlarını göstererek görüş alabilirsin. Mekandan bağımsız Elra Online Sağlık uygulaması sayesinde sıra beklemek yok, zahmet yok. Türkiye’nin lider online sağlık platformu Elra, maksimum 15 dakikada doktorunla senin görüntülü görüştürmeni garantisini veriyor. 15 dakika, bu hız sadece Elra’da. Çünkü hastalık bekletilmeye gelmez, çünkü doktorunu beklerken ağrı sızı çekmek zorunda değilsin. Elra, travma, depresyon, kaygı bozukları vs. rahatsızlıklar için de online psikolog desteği sunuyor. Önleyici sağlık hizmetleri konusunda doktorunla birebir görüşebileceksin, muayene sonrası ereçeteni yazdırabileceksin. E-reçete hizmeti, minimum bekleme süresi Elra’yı eşsiz kılmakta, bu hizmetleri Türkiye’de sadece Elra sunmaktadır.Sihir değil, Elra… #ElraOnline #AnındaDoktorDesteğiElra Online Sağlık HizmetleriKaynak:https://www.losante.com.tr/Blog/Detail/2142

HIV (insan immün yetmezlik virüsü), bağışıklık sisteminizi zayıflatan ve ciddi hastalık riskinizi artıran bir virüstür. Şu anda bir tedavisi yoktur, ancak tedaviyle HIV'li çoğu kişi uzun ve sağlıklı bir yaşam sürebilir.HIV (Human Immunodeficiency Virus: İnsan Bağışıklık Yetmezliği Virüsü) ve neden olabildiği AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome: Edinilmiş Bağışıklık Yetmezliği Sendromu), vaka olarak 1980’lerde görülmeye başlandı. AIDS, HIV virüsünün neden olduğu rahatsızlıkların en ileri seviyesini ifade etmektedir. HIV eğer tedavi edilmezse, yıllar içerisinde AIDS’e evrilir. HIV, bağışıklığı zayıflatmak için kandaki beyaz hücreleri hedef alır. Neticede verem, enfeksiyon sürelerinin uzaması veya çeşitli kanser türlerine kolayca yakalanma gibi durumları ortaya çıkarır. HIV, varlığını hâlâ sürdürmektedir, özellikle geri kalmış ülkelerde. Hatta, bu gibi ülkelerde HIV kaynaklı başka virüslere bağlı hastalıklar da yaygın olarak gözlemlenmektedir. Günümüzde HIV’e karşı çok etkin tedavi metotları geliştirilmiştir. Bu tedavilerle HIV virüsü kontrol altına alınabilmekte ve AIDS’e yol açmasının önü kesilmektedir. Bu bağlamda HIV virüsü şüphesinde olanların toplumdan çekinme, damgalanma korkusu yaşaması, bu yüzden tedavi ve kontrollerini reddetmesi kendisi için büyük risk oluşturmaktadır. Bu bağlamda online tedavi hizmeti almak, toplumsal çekincesi olan kişilerin tüm tereddütlerini ortadan kaldırmaktadır. Hastane koridorlarında meraklı bakışları üzerine çekerek ya da doktor muayene randevu saatine kadar telefon başında beklemektense, Elra’nın online sağlık uygulaması ile 15 dakika içerisinde görüntülü doktor görüşmesi yapabileceksin. Elra, en geç 15 dakika içerisinde doktorunla seni görüştürme garantisi veriyor. HIV Başlangıcı Nasıl Anlaşılır? Virüsün Belirtileri Nelerdir?Virüs, belirtilerini şiddetine göre göstermektedir. Eğer erken tanı konduysa grip benzeri semptomlarla kendini göstermektedir. Bu semptomlar kendini yok edip 1-2 hafta sonra yüksek ateş, baş ağrısı, boğaz ağrısı, döküntü vs. semptomlarla kendini yine göstermeye başlar. Bu süreçte hasta kişi, virüsü fark etmeyebilir. Bu da, HIV virüsünün ne kadar sinsi olduğunu ortaya koymaktadır. İlerleyen safhalarda ise belirtiler değişiklik gösterir, günlük hayata etki edecek şekilde ağırlaşır. Virüs tedavisine başlanmazsa ikinci safhada virüsün belirtileri şişmiş lenf düğümleri, ishal, sürekli öksürük, kilo kaybı olarak görülecektir. Tedavi olunmadığı takdirde virüs taşıyıcısı kişide mantar enfeksiyonları, bakteriyel enfeksiyonlar, lanfoma kanseri gibi rahatsızlıklar görülebilir. HIV virüsü vücutta varsa, diğer virüs hastalıklarının ağırlaşmasına da neden olmaktadır. HIV Bulaşıcı mıdır? Nasıl Bulaşır? HIV virüsü, taşıyıcılardan diğer insanlara kan aktarımı, cinsel sıvı alışverişi ve anne sütü yoluyla bulaşabilir. Bu durumlar dışında HIV’in herhangi bir bulaş riski yoktur. İnsanlar ortak eşya kullanımı, öpüşme, sarılma vs. sebeplerle HIV bulaştırmazlar.  HIV’den Korunma Yöntemleri Nelerdir?HIV virüsünden korunmak için birtakım önlemler alabilir, davranış alışkanlıklarını değiştirerek bulaş riskini ortadan kaldırabilirsin. Bunun için vereceğimiz öneriler şunlardır:Cinsel yolla bulaşan bel soğukluğu, frengi vs. hastalıklardan korunmalı ve şüphe durumunda bu konuda hemen tedavi solmalısın.Cinsel ilişkide prezervatif kullanmalısın.Kullanılmış şırıngalardan uzak durmalısın.Steril olmayan tıbbi işlemlerden, tıbbi ortamlardan kaçınmalısın.Kan ve doku nakli yapılırken, tıbbi testlerin güvenilirliği çok önemlidir. Kan ve doku nakillerinde de HIV bulaş riski bulunmaktadır. HIV’e dair bir şüphen veya kronik rahatsızlıkların varsa, seni Elra’nın sunduğu online doktor görüşmesine bekliyoruz. Sadece 290 TL karşılığında, anlaşmalı sağlık kuruluşlarındaki doktorlarla dakikalar içinde bağlantı kurabileceğin görüntülü görüşme sırasında dilersen, rahatsızlığına dair sağlık raporlarını göstererek görüş alabilirsin. Mekandan bağımsız Elra Online Sağlık uygulaması sayesinde sıra beklemek yok, zahmet yok. Doktoru Bekleme Süresi 15 Dakika! Bu Hız Sadece Elra’da mı?Sadece Elra’da, evet! Doktora randevu bırakıp saatlerce online görüşmeyi beklemeyecek, maksimum 15 dakika içerisinde doktorunla görüşeceksin.Çünkü hastalık bekletilmeye gelmez, çünkü doktor randevunu beklerken ağrılarına katlanmak zorunda değilsin. Elra, online sağlık hizmeti sunarak doktorunla seni görüntülü olarak maksimum 15 dakikada görüştürmeyi garanti ediyor. Bu hız da sadece Elra’da.Elra, depresyon, bağımlılık gibi mental problemlere karşın terapi desteği sunuyor. Epsikolog hizmetinden yararlanabilir, muayene sonrası gerekli görülürse SGK onaylı ereçeteni yazdırabilirsin. E-reçete hizmeti ile minimum bekleme süresi Elra’yı eşsiz kılmakta, bu hizmetleri, Türkiye’de sadece Elra sunmaktadır. #ElraOnline #AnındaDoktorDesteği Elra Online Sağlık HizmetleriKaynak:1.  https://www.nhs.uk/conditions/hiv-and-aids/2.  https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/the-top-10-causes-of-death3.  https://hsgm.saglik.gov.tr/tr/bulasici-hastaliklar/hiv-aids/hiv-aids-liste/hiv-aids-istatislik.html4.  https://hsgm.saglik.gov.tr/tr/bulasici-hastaliklar/klamidya/klamidya-liste/klamidya-istatistik.html5.  https://www.kirmizikurdele.org/hiv-bulas-yollari/