22 May 2023
Sporcu beslenmesi, sporcuların performanslarını artırmak, iyileştirmek ve spor aktivitelerine dayanıklılıklarını artırmak için önemli bir rol oynar. Doğru beslenme, enerji seviyelerini yükseltir, kas onarımını destekler, iyileşme sürelerini azaltır ve genel sağlığı iyileştirir.