Diz ağrısı şikayeti ile başvuran bir hastada fizik muayene esnasında tanı konulur. Muayene sırasında şişlik, ağrı, sıcaklık artışı, morluk ve dizin hareket kabiliyetine göre çeşitli kan tetkikleri, röntgen, bilgisayarlı tomografi (BT), manyetik rezonans görüntüleme (MRI) istenebilmektedir. Gerekli durumlarda analiz için eklem sıvısı örneği alınabilmektedir.

Diz ağrısına ne iyi gelir? Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Diz ağrısı tedavisi sebebe yönelik olarak yapılmalıdır.

Dizde zorlanmaya bağlı meydana gelen diz ağrılarında öncelikle istirahat önerilir. Şişlik olması halinde 20 dakikadan uzun olmamak kaydıyla soğuk uygulama yapılabilir. Soğuk uygulama sonrası bandaj uygulaması yapılabilir. Ağrının tekrar etmesinin önüne geçebilmek için egzersiz öncesi ısınma hareketleri yapılmalı, egzersiz yoğunluğu kademeli olarak arttırılmalıdır. Yapılan sporun niteliğine göre dizlik veya diz destekleri önerilebilir. Ağrı tekrar ediyorsa egzersiz şekli değiştirilmelidir. Yüzme gibi dize daha az yük bindiren sporlar tercih edilebilir. Kilo verilmesi de dize binen yükün azaltılması açısından faydalıdır.

Ayrıca ağrı olduğunda basit ağrı kesiciler ağızdan veya dize sürmek suretiyle kullanılabilir. Şiddetli ağrılarda mutlaka bir doktora gidilmelidir.

Bazı çalışmalar osteoartrit ağrısında diz arasına uygulanan eklem sıvısına benzeyen hiyalüronik asit uygulamasının ve/veya kortikosteroid ilaç uygulamasının 6 aya kadar faydalı olabileceğini ifade etmektedir.

Ayrıca trombositten zengin plazma'nın da (PRP) inflamasyonu azalttığı; özellikle tendon yırtıklarında iyileşmeyi önemli ölçüde arttırdığı görülmüştür.

 Eklem/kemik enfeksiyonlarında, romatoit artrit gibi romatolojik rahatsızlıklarda, gutta ve kemik tümörlerinde altta yatan sebebe yönelik tedavi verilmelidir.

Şiddetli travmatik olgularda geç kalınmadan hekime başvurulmalıdır. Muayene sonrasında tedavi konusunda en doğru kararı hekiminiz verecektir.

Dr. M. Murat Atatuğ

Son Paylaşımlar

• Sağlıklı Yaşam

Su İçmenin Önemi

29 Haz 2022

Suyun hayatımızdaki rolü nedir? İnsan vücudunun yaklaşık % 60’ı sudan oluşmaktadır. Vücudumuzdaki tüm hücre ve organ sistemlerinin uygun çalışması suya bağımlıdır. Su; vücut sıcaklığının düzenlenmesinde, besinlerin hücrelere taşınmasında ve metabolizma sonucunda oluşan artık ürünlerin uzaklaştırılmasında rol almaktadır.

• Bulaşıcı Hastalıklar

HIV Nasıl Bulaşır?

29 Haz 2022

BİTMEYEN PANDEMİ: HIV (Human Immunodeficiency Virus: İnsan Bağışıklık Yetmezliği Virüsü) ve neden olabildiği AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome: Edinilmiş Bağışıklık Yetmezliği Sendromu) 1980’lerden beri dünyanın mücadele etmeye çalıştığı büyük pandemilerden biridir.

• Anne ve Çocuk Sağlığı

Hamilelikte Folik Asit Kullanımının Yararları

26 Tem 2022

Folik asit, santral sinir sisteminin gelişiminde çok önemli olduğu için gebelik planlayan anne adaylarının, NTD (nöral tüp defekti) riskini azaltmak için gebe kalmadan en az 2-3 ay önce folik asit almaya başlamaları ve gebe kaldıktan sonra da 3 ay kadar folik asit kullanmaya devam etmeleri büyük önem taşır. Günde 400 mcg folik asit genellikle yeterlidir.

• Sağlıklı Yaşam

Aralıklı Oruç Nedir?

27 Tem 2022

Sağlığa kavuşmayı sağlayan bir diğer mekanizma ise uzayan açlık sonrası hücrelerin kendi içerisindeki zararlı maddeleri sindirmesi yani otofaji’dir. Otofaji ile hücrelerin temizliği, detoks süreci başlar. Metabolizma dengelenir, nörolojik problemler özellikle de beyin sisi yavaş yavaş ortadan kalkar. Enerji dolu, tam bir iyilik hali başlar.

• Cinsel Sağlık

Menopoz Nedir?

26 Tem 2022

Menopoz, hormon seviyelerinin düşmesi nedeniyle reglin (adetin) durmasıdır. Bu genellikle 45-55 yaşları arasında olur. Bazen yumurtalıkların (ooferektomi), rahmin (histerektomi) alınması gibi ameliyat veya kemoterapi gibi tedaviler veya genetik nedenlerle daha erken gerçekleşebilir.