Ağız kokusunu engellemenin en iyi yolu dişlerinizi, dilinizi ve ağzınızı temiz tutmaktır.
Yapılması Gerekenler Nelerdir?
· Dişlerinizi ve diş etlerinizi günde en az iki kez 2 dakika boyunca nazikçe fırçalayın.
· Florürlü diş macunu kullanın
· Dil kazıyıcı veya temizleyici kullanarak dilinizi günde bir kez nazikçe temizleyin
· Günde en az bir kez diş arası fırçaları veya diş ipi ile dişlerinizin arasını temizleyin
· Düzenli diş kontrolleri yaptırın
· Takma dişleri temiz tutun ve geceleri çıkarın
· Güçlü kokulu yiyecek ve içecekleri yedikten sonra şekersiz nane şekeri veya sakız kullanın
· Antibakteriyel bir gargara veya diş macunu kullanmayı deneyin
Yapılmaması Gerekenler Nelerdir?
· Dişlerinizi fırçaladıktan hemen sonra ağzınızı su ile çalkalamayın
· Çok şekerli yiyecek ve içecek yemeyin
· Diş etleriniz veya dilinizin kanaması için çok sert fırçalamayın
· Sigara içmeyin
Aşağıdaki durumlarda diş hekimine başvurun:
· Birkaç hafta kendiniz tedavi ettikten sonra geçmeyen ağız kokusu
· Ağrılı, kanayan veya şişmiş diş etleri
· Diş ağrısı veya sallanan yetişkin dişleri
· Takma dişlerinizle ilgili sorunlar
Ağız sağlığınızla ilgili de dişçinizden randevu almadan önce Elra'yı kullanmalısınız. Elra, en geç 15 dakika içerisinde online doktorunuzu karşınıza çıkarıyor. bu yüzden bütün dünya Elra kullanıyor. Dünyanın her yerinden insanlar Elra’yı kullanıyor. Neden? Çünkü doktoruna, diyetisyen ve psikoloğuna gün içinde her an ulaşabiliyor. Uygun maliyeti, Elra’nın sunduğu sağlık hizmetlerinde gelir ayrımı yaptırmıyor. Elra, sağlık hizmetlerinin herkes için ulaşabilir olması misyonuyla çalışıyor.
#ElraOnline #AnındaDoktorDesteği
Elra Online Sağlık Hizmetleri
Kaynak:
