Blog

Yapılması gerekenler:

• Dişlerinizi ve diş etlerinizi günde en az iki kez 2 dakika boyunca nazikçe fırçalayın.
• Florürlü diş macunu kullanın
• Dil kazıyıcı veya temizleyici kullanarak dilinizi günde bir kez nazikçe temizleyin
• Günde en az bir kez diş arası fırçaları veya diş ipi ile dişlerinizin arasını temizleyin
• Düzenli diş kontrolleri yaptırın
• Takma dişleri temiz tutun ve geceleri çıkarın
• Güçlü kokulu yiyecek ve içecekleri yedikten sonra şekersiz nane şekeri veya sakız kullanın
• Antibakteriyel bir gargara veya diş macunu kullanmayı deneyin.

Yapılmaması gerekenler:

• Dişlerinizi fırçaladıktan hemen sonra ağzınızı su ile çalkalamayın
• Çok şekerli yiyecek ve içecek yemeyin
• Diş etleriniz veya dilinizin kanaması için çok sert fırçalamayın
• Sigara içmeyin

Aşağıdaki durumlarda diş hekimine başvurun:

• Birkaç hafta kendiniz tedavi ettikten sonra geçmeyen ağız kokusu
• Ağrılı, kanayan veya şişmiş diş etleri
• Diş ağrısı veya sallanan yetişkin dişleri
• Takma dişlerinizle ilgili sorunlar

Kaynak: https://www.nhs.uk/conditions/

Dr. Yağmur Yıldırım Şamhal