Blog

Huzursuz Bacak Sendromu

Huzursuz bacak sendromunda, özellikle bacakların ve bazen de kolların istemsiz sarsılmasıyla karakterize periyodik uzuv hareketleri görülür. Ana semptom bacakları hareket ettirmek için karşı konulmaz bir dürtü hissetmektir. Ayrıca ayaklarda, baldırlarda ve uyluklarda rahatsız edici bir sürtünme isteği olabilir. Bu durum genellikle akşam saatlerinde daha kötüdür. Bazı kişilerde bu belirtiler ara sıra görülürken, bazılarında her gün görülür. Semptomların şiddeti kişiden kişiye değişir. Huzursuz bacak sendromu ağır vakalarda çok rahatsız edici olabilir ve kişinin günlük aktivitelerini bozabilir.

Huzursuz bacak sendromu, hayatının herhangi bir noktasında herkesi etkileyebilecek yaygın bir durumdur. Ancak kadınlarda huzursuz bacak sendromu görülme olasılığı erkeklere göre iki kat daha fazladır. Belirtiler çocukluk da dahil olmak üzere her yaşta gelişebilse de, orta yaşta daha sık görülür.

Vakaların çoğunda belirgin bir neden yoktur. Bu idiyopatik (birincil huzursuz bacak sendromu) olarak bilinir. Bazı çalışmalarda bu semptomların vücudun dopamine verdiği cevapla ilgili olduğu belirtilmiştir. Bazen demir eksikliği anemisi veya böbrek yetmezliği gibi altta yatan bir sağlık durumundan kaynaklı huzursuz bacak sendromu görülebilir. Bu ikincil huzursuz bacak sendromu olarak bilinir.

Huzursuz bacak sendromu hamilelik döneminde de görülebilir. Her 5 hamile kadından 1'i, hamileliğinin son 3 ayında bu semptomları yaşar, ancak bunun nedeni tam olarak bilinmemektedir. Bu durumda genellikle doğumdan sonra semptomlar ortadan kalkar.

Altta yatan bir sağlık durumuyla ilişkili olmayan, hafif huzursuz bacak sendromu vakalarında yaşam tarzı değişikliği yapmaktan başka herhangi bir tedavi gerekmeyebilir. Bu konuda yardımcı olabilecek öneriler:

• Düzenli bir yatma ritüelini takip edin (örneğin; düzenli saatlerde uyuyun)
• Akşam geç saatlerde alkol ve kafeinden kaçının
• Sigara içiyorsanız sigarayı bırakabilirsiniz
• Gündüzleri düzenli egzersiz yapın

Belirtiler daha şiddetliyse semptomların tedavisi için ilaçlarla vücuttaki dopamin ve demir seviyeleri düzenlenebilir. Huzursuz bacak sendromuna demir eksikliği anemisi neden oluyorsa, demir takviyeleri semptomları tedavi etmek için yeterli olabilir. Huzursuz bacak sendromunun semptomları, altta yatan bir nedene bağlıysa, bu durum düzelince semptomlar düzelir. Ancak nedeni bilinmiyorsa, semptomlar bazen zamanla daha da kötüleşebilir ve kişinin hayatını ciddi şekilde etkileyebilir. Huzursuz bacak sendromu yaşamı tehdit etmez, ancak ciddi vakalar uykusuzluğa neden olabilir ve anksiyete ve depresyonu tetikleyebilir. Belirtiler çok şiddetliyse doktora gitmekte fayda vardır. 

Uzm. Dr. İrem Cantürk

Kaynakça

https://www.nhs.uk/conditions/restless-legs-syndrome/