Öksürüğün sebebi çoğunlukla soğuk algınlığı veya griptir. Bunun dışında; sigara içmek, reflü, alerjiler (örneğin saman nezlesi), bronşit gibi enfeksiyonlar da öksürüğe sebep olur. Öksürük genellikle 3-4 hafta içinde kendiliğinden geçer.
Bu sürede iyi gelebilecek öneriler;
· Dinlenin
· Bol sıvı tüketin
· Ateşiniz yüksekse veya normal aktivitelerinizi yapacak kadar iyi hissetmiyorsanız, evde kalmaya çalışın ve diğer insanlarla temastan kaçının
· Sıcak suya limon ve bal ekleyerek içebilirsiniz (1 yaşından küçük çocuklara kullanılmamalıdır)
· Bitki çayı içebilirsiniz (Zencefil, adaçayı, ıhlamur gibi)
· Boğaz spreyi ya da pastil kullanabilirsiniz
Sürekli öksürük gibi durumlarda online doktor görüşmesi yapabilir, tedavi olabilir
Elra uygulamasını telefonunuza indirerek sınırlı sayıda değil, sınırsızca doktorlarımıza danışabilirsiniz. Bu, sizin beden sağlığınızı ve mental yapınızı sürekli iyi tutacak. Çünkü artık Elra elinizde, sağlık evinizde!
Aşağıdaki durumlarda doktora giderek muayene olmanız iyi olur:
· 4 haftadan uzun süren öksürük varsa
· Şiddetli veya giderek kötüleşen öksürük varsa
· Eşlik eden göğüs ağrısı varsa
· Sebepsiz kilo kaybı varsa
· Boyunda şiş ve ağrılı bezeler varsa
· Nefes darlığı varsa
· Eşlik eden bir hastalık varsa (Örneğin; diyabet, kanser)
· Balgamda kan varsa
- Ya da, detaylar için tekrar Elra’yı arayabilir, elrasaglik.com web adresimizi inceleyebilir ve bu mükemmel haberi arkadaşlarına iletmek için bu yazımızı, onları etiketleyerek kendi sayfanızda paylaşabilirsiniz.
Uzm. Dr. İrem Cantürk
