Yüksek tansiyon (hipertansiyon) 140/90 mmHg veya daha yüksek olarak ölçülen tansiyon değeridir. Ancak herkesin kan basıncı birbirinden farklı olabileceği için; birisi için düşük veya yüksek olarak kabul edilen bir değer başkası için normal olabilir.

Hipertansiyon Nedir?

Uzm Dr. İrem Cantürk

Yüksek tansiyon (hipertansiyon) 140/90 mmHg veya daha yüksek olarak ölçülen tansiyon değeridir.

Ancak herkesin kan basıncı birbirinden farklı olabileceği için; birisi için düşük veya yüksek olarak kabul edilen bir değer başkası için normal olabilir.

Kan basıncı ölçülürken; sistolik ve diyastolik basınç olmak üzere 2 değer vardır. Sistolik basınç (daha yüksek değer), kalbin vücuda kan pompalama kuvvetidir. Diyastolik basınç (düşük değer), kan damarlarındaki kan akımına karşı dirençtir. Her ikisi de milimetre civa (mmHg) ile ölçülür.

Tansiyon yüksekliği nadiren belirti verir. Tansiyonun yüksek olup olmadığını öğrenmenin yolu tansiyonu kontrol ettirmektir. 

Tansiyon uzun süreli olarak yüksekse; kan damarlarına, kalbe, beyne, böbreklere, gözlere ve diğer organlara ekstra yük bindirir.

Kalıcı yüksek tansiyon; kalp krizi, böbrek hastalığı, demans gibi ciddi ve potansiyel olarak yaşamı tehdit eden hastalık riskini artırabilir. Tansiyonunuzu kontrol altında tutmak bu riskleri azaltmaya yardımcı olur. 

Herhangi bir ek hastalığı olmayan 40 yaşın üzerindeki tüm yetişkinlerin tansiyonlarını en az 5 yılda bir kontrol ettirmeleri tavsiye edilir. Bir hastalık varlığında bu süre doktorun önerisine bağlı olarak daha kısa olabilir.

Kaynaklar

https://www.nhs.uk/conditions/high-blood-pressure-hypertension/

Son Paylaşımlar

• Sağlıklı Yaşam

Su İçmenin Önemi

29 Haz 2022

Suyun hayatımızdaki rolü nedir? İnsan vücudunun yaklaşık % 60’ı sudan oluşmaktadır. Vücudumuzdaki tüm hücre ve organ sistemlerinin uygun çalışması suya bağımlıdır. Su; vücut sıcaklığının düzenlenmesinde, besinlerin hücrelere taşınmasında ve metabolizma sonucunda oluşan artık ürünlerin uzaklaştırılmasında rol almaktadır.

• Bulaşıcı Hastalıklar

HIV Nasıl Bulaşır?

29 Haz 2022

BİTMEYEN PANDEMİ: HIV (Human Immunodeficiency Virus: İnsan Bağışıklık Yetmezliği Virüsü) ve neden olabildiği AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome: Edinilmiş Bağışıklık Yetmezliği Sendromu) 1980’lerden beri dünyanın mücadele etmeye çalıştığı büyük pandemilerden biridir.

• Anne ve Çocuk Sağlığı

Hamilelikte Folik Asit Kullanımının Yararları

26 Tem 2022

Folik asit, santral sinir sisteminin gelişiminde çok önemli olduğu için gebelik planlayan anne adaylarının, NTD (nöral tüp defekti) riskini azaltmak için gebe kalmadan en az 2-3 ay önce folik asit almaya başlamaları ve gebe kaldıktan sonra da 3 ay kadar folik asit kullanmaya devam etmeleri büyük önem taşır. Günde 400 mcg folik asit genellikle yeterlidir.

• Sağlıklı Yaşam

Aralıklı Oruç Nedir?

27 Tem 2022

Sağlığa kavuşmayı sağlayan bir diğer mekanizma ise uzayan açlık sonrası hücrelerin kendi içerisindeki zararlı maddeleri sindirmesi yani otofaji’dir. Otofaji ile hücrelerin temizliği, detoks süreci başlar. Metabolizma dengelenir, nörolojik problemler özellikle de beyin sisi yavaş yavaş ortadan kalkar. Enerji dolu, tam bir iyilik hali başlar.

• Cinsel Sağlık

Menopoz Nedir?

26 Tem 2022

Menopoz, hormon seviyelerinin düşmesi nedeniyle reglin (adetin) durmasıdır. Bu genellikle 45-55 yaşları arasında olur. Bazen yumurtalıkların (ooferektomi), rahmin (histerektomi) alınması gibi ameliyat veya kemoterapi gibi tedaviler veya genetik nedenlerle daha erken gerçekleşebilir.