Öncelikle yenidoğan bebekler genellikle uyurlar. Bu nedenle bebeğin beslenme takibini ebeveynler yapmalıdır. Bebekler her istediğinde emzirilmeli uyku eğilimi fazla ise ortalama gündüz 2 saatte bir gece 3 saatte bir beslenmelidirler.

Emzirme sırasında bebeğin giyiminde ince kıyafetler tercih edilmesi önemlidir. Bebekler emmek için sarf ettikleri enerjiyi ısıya dönüştürürler bu sıcaklık artışı bebeğin uykuya eğilimini artırır ve yeteri kadar beslenmesine engel olabilir. Bununla beraber anne ile ten teması da çok önemlidir varsa bebeğin eldiveni de emzirme sırasında çıkartılabilir.      

 ➡ Bebek bakımında 4 işlem:

1- Bez değişimi: Bebeğinizin beslenme zamanı geldiğinde ilk olarak alt değişimi ile başlamak bebeğinizin uyanmasına yardımcı olacaktır. (Ağlayarak uyandı ve hemen beslenmek istiyorsa biraz emzirip sakinleştikten sonra değiştirmek daha doğru olur).

2-Emzirme: Emzirme anne için de bebek için de günün önemli bir bölümünü kapsar bu nedenle annenin konforu önemlidir. Emzirme öncesinde ve sonrasında sıvı tüketmek süt artışını destekler.Emzirme sırasında anne bebeğin üzerine eğilmemeli, bebeği kendine doğru yaklaştırmayı alışkanlık edinmelidir.Gece beslenmelerinde anne muhakkak yataktan çıkıp bebeğinin yüzünü seçebileceği loş ışıkta ve koltukta emzirmesi önerilir.

Bebeğin bir öğün emme süresi ortalama 30 dakikadır. İlk günler iki göğsü de aynı düzeyde uyarmak ve annenin göğsünü korumak için 15’er dakika emzirme önerilir. İlerleyen günlerde sütün artış hızına ve miktarına göre tek göğüste emzirme süresi tamamlanabilir.

3-Gaz çıkartma: Emzirme işlemi bittikten sonra bebeğinizi bir elinizle baş boyun bölümünden diğer elinizde bez bölümünden destekleyerek biraz kendiniz öne eğilip biraz da bebeğinizi yukarı kaldırarak çenesi omuz çizginize gelecek şekilde kucağınıza yerleştirin. Bebeğin yüzünün sizin boynunuza yakın olması daha avantajlıdır. Bebeğiniz sizin kokunuzu duyar, siz onun duruşunu daha kolay desteklersiniz ve gaz çıkarma sesini duyarsınız. Bebeğiniz hangi tarafta ise o kolunuzla onu sararak boşta kalan eli biraz kubbeleştirerek belinden yukarıya doğru pat pat 3-5 dk vurabilirsiniz .Ses duymasakta 5 dakikadan sonra yerine yatırabiliriz.

4-Uyku: Bebeğinizi kollarından biraz sıkıştırıp bacakları serbest kalacak şekilde sarıp(yarım kundak),sırtına yan yatış yastığı yada bir havluyu rulo hale getirip destekleyerek yatırmak güvenli olacaktır.Sırtını desteklemek için kullandığımız yastığın yerini bir sağ bir sol tarafa alarak değiştirmeyi ihmal etmemeliyiz.Bebekler özellikle ilk ay sıçrama ve titreme gibi hareketleri çok fazla yapabilirler. Bu anne karnında dar bir ortamda oldukları için doğumdan sonra kendilerini boşlukta hissettiklerinde yaptıkları bi reflekstir. Be nedenle bebeği hafifçe sarmak yada uyku tulumu ile uyutmak uyku bütünlüğünü korur.

Hmş. Safiye Amak

Last Sharings

• Sağlıklı Yaşam

Su İçmenin Önemi

29 Jun 2022

Suyun hayatımızdaki rolü nedir? İnsan vücudunun yaklaşık % 60’ı sudan oluşmaktadır. Vücudumuzdaki tüm hücre ve organ sistemlerinin uygun çalışması suya bağımlıdır. Su; vücut sıcaklığının düzenlenmesinde, besinlerin hücrelere taşınmasında ve metabolizma sonucunda oluşan artık ürünlerin uzaklaştırılmasında rol almaktadır.

• Bulaşıcı Hastalıklar

HIV Nasıl Bulaşır?

29 Jun 2022

BİTMEYEN PANDEMİ: HIV (Human Immunodeficiency Virus: İnsan Bağışıklık Yetmezliği Virüsü) ve neden olabildiği AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome: Edinilmiş Bağışıklık Yetmezliği Sendromu) 1980’lerden beri dünyanın mücadele etmeye çalıştığı büyük pandemilerden biridir.

• Anne ve Çocuk Sağlığı

Hamilelikte Folik Asit Kullanımının Yararları

26 Jul 2022

Folik asit, santral sinir sisteminin gelişiminde çok önemli olduğu için gebelik planlayan anne adaylarının, NTD (nöral tüp defekti) riskini azaltmak için gebe kalmadan en az 2-3 ay önce folik asit almaya başlamaları ve gebe kaldıktan sonra da 3 ay kadar folik asit kullanmaya devam etmeleri büyük önem taşır. Günde 400 mcg folik asit genellikle yeterlidir.

• Sağlıklı Yaşam

Aralıklı Oruç Nedir?

27 Jul 2022

Sağlığa kavuşmayı sağlayan bir diğer mekanizma ise uzayan açlık sonrası hücrelerin kendi içerisindeki zararlı maddeleri sindirmesi yani otofaji’dir. Otofaji ile hücrelerin temizliği, detoks süreci başlar. Metabolizma dengelenir, nörolojik problemler özellikle de beyin sisi yavaş yavaş ortadan kalkar. Enerji dolu, tam bir iyilik hali başlar.

• Cinsel Sağlık

Menopoz Nedir?

26 Jul 2022

Menopoz, hormon seviyelerinin düşmesi nedeniyle reglin (adetin) durmasıdır. Bu genellikle 45-55 yaşları arasında olur. Bazen yumurtalıkların (ooferektomi), rahmin (histerektomi) alınması gibi ameliyat veya kemoterapi gibi tedaviler veya genetik nedenlerle daha erken gerçekleşebilir.