Bebek Bakımında Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
06 Sep 2022
Özellikle ilk defa anne baba olanlar için bebek bakımı zaman zaman zorlayıcı olabilmektedir. Bu yazıda bebek bakımında ebeveynlere yardımcı olacak ipuçlarından bahsedeceğiz.
Bebek Bakımında Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
Uzm. Dr. İrem Cantürk
Oda ısısı: Soğuk havalarda bebeğin bulunduğu odanın ısısı gündüz 20-22°C, gece 16-18°C arasında olursa bebek üşümez.
Giysi: Yenidoğan döneminde bebeğin annesinden bir kat fazla giyinmesi yeterlidir. Bebeğin üşüyüp üşümediğini kontrolü için el ve ayaklara bakılması yanıltıcıdır, ense ve giysilerin altında kalan bölgelerden bakılabilir. Ayrıca bebeğin hapşırması üşüdüğünü göstermez.
Ayakkabı: Yürüyene dek ayakkabı gereksinimi yoktur ancak soğuktan korumak ya da giysisini tamamlamak için hafif ve hava geçirebilir özellikte (deri ya da bez ancak plastik değil) ve tabanları yumuşak patikler önerilebilir.
Kundaklama: Sıkı yapılan kundaklar bebeklerin kalça eklemine zarar verebilir. Aile kundaklama yapmak istiyorsa kalça ve dizlerin hareketin izin verecek şekilde örtü gevşek olarak sarılmalı, ayaklar serbest şekilde hareket edebilmelidir.
Alt değiştirme: İlk aylarda bebeğin günde 6-8 kere idrar ve dışkı yapması normaldir. İhtiyaç duyuldukça bez değiştirilmelidir. Kız bebeklerin alt temizliği yapılırken silme işlemi mutlaka önden arkaya doğru yapılmalıdır. Bebek tekrar bezlenirken bez, çok sıkı ya da çok gevşek olmamalıdır.
Banyo: Bebeklerin her gün ya da günaşırı yıkanması önerilmektedir. Banyo suyu ısısı banyo termometresi ile kontrol edilebilir, suyun sıcaklığının 37- 38°C arasında olması uygundur.
Gaz çıkarma tekniği: Anne bebeği besledikten sonra dik bir şekilde oturmalı, bebeğini arkadan bir eliyle destekleyerek çenesini omzuna yerleştirmeli diğer eliyle sırtını sıvazlamalıdır. Ya da anne bebeği kucağında göbeği üzerinde yatırmalıdır, bebeğin başı göğüs seviyesinden yukarda olmalıdır ve anne bu pozisyonda bebeğin sırtını sıvazlamalıdır.
Emzik kullanımı: Emzik ilk ay içinde başlandığında hem “tek başına anne sütü” alma süresini hem de toplam emzirme süresini kısaltmaktadır. Emzik kullanımına erken dönemde başlanması ve uzun süreli emzik kullanımı önerilmemektedir.
Emzirme: Bebeği ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslemek hem bebek hem de anne sağlığı açısından çok önemlidir. Eğer bu konuda sorun yaşıyorsanız bu konuda uzman olan bir doktor ya da hemşireden destek alabilirsiniz.
Sigara dumanı: Bebeklerin sigara dumanı ile direk veya dolayı (başka bir odada içilmesi, içen biri ile yakın temas) temas etmemesine dikkat edilmelidir.
Her anne bebek ilişkisi çok özeldir ve kendine göre dinamikleri vardır. Anne mutlu ise bebek mutludur. Bu yüzden bebek bakımında babaların desteği çok önemlidir. Bu süreçte kendinizi kötü hissettiğinizde ya da sorun yaşadığınız bir konu olduğunda uzman görüşü almak sizi rahatlatacaktır.
Kaynakça
Bebek, Çocuk Ergen İzlem Protokolleri https://hsgm.saglik.gov.tr/depo/birimler/cocuk_ergen_db/dokumanlar/yayinlar/Kitaplar/Bebek_Cocuk_Ergen_Izlem_Protokolleri_2018.pdf
Last Sharings
Su İçmenin Önemi
29 Jun 2022
Suyun hayatımızdaki rolü nedir? İnsan vücudunun yaklaşık % 60’ı sudan oluşmaktadır. Vücudumuzdaki tüm hücre ve organ sistemlerinin uygun çalışması suya bağımlıdır. Su; vücut sıcaklığının düzenlenmesinde, besinlerin hücrelere taşınmasında ve metabolizma sonucunda oluşan artık ürünlerin uzaklaştırılmasında rol almaktadır.
HIV Nasıl Bulaşır?
29 Jun 2022
BİTMEYEN PANDEMİ: HIV (Human Immunodeficiency Virus: İnsan Bağışıklık Yetmezliği Virüsü) ve neden olabildiği AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome: Edinilmiş Bağışıklık Yetmezliği Sendromu) 1980’lerden beri dünyanın mücadele etmeye çalıştığı büyük pandemilerden biridir.
Hamilelikte Folik Asit Kullanımının Yararları
26 Jul 2022
Folik asit, santral sinir sisteminin gelişiminde çok önemli olduğu için gebelik planlayan anne adaylarının, NTD (nöral tüp defekti) riskini azaltmak için gebe kalmadan en az 2-3 ay önce folik asit almaya başlamaları ve gebe kaldıktan sonra da 3 ay kadar folik asit kullanmaya devam etmeleri büyük önem taşır. Günde 400 mcg folik asit genellikle yeterlidir.
Aralıklı Oruç Nedir?
27 Jul 2022
Sağlığa kavuşmayı sağlayan bir diğer mekanizma ise uzayan açlık sonrası hücrelerin kendi içerisindeki zararlı maddeleri sindirmesi yani otofaji’dir. Otofaji ile hücrelerin temizliği, detoks süreci başlar. Metabolizma dengelenir, nörolojik problemler özellikle de beyin sisi yavaş yavaş ortadan kalkar. Enerji dolu, tam bir iyilik hali başlar.
Menopoz Nedir?
26 Jul 2022
Menopoz, hormon seviyelerinin düşmesi nedeniyle reglin (adetin) durmasıdır. Bu genellikle 45-55 yaşları arasında olur. Bazen yumurtalıkların (ooferektomi), rahmin (histerektomi) alınması gibi ameliyat veya kemoterapi gibi tedaviler veya genetik nedenlerle daha erken gerçekleşebilir.