Hero Banner
Sağlığınız için bize danışabilir, muayene olabilir ve reçetenizi hemen alabilirsiniz.
Herkes için 15 dakikada 290 TL’ye doktorlarla görüşebilmek hayaldi. Biz sizin hayallerinizi gerçekleştirmek için buradayız.
Anında
Doktor
Forward Icon
Play Icon Pause Icon
Klinik
Psikolog
Forward Icon
Play Icon Pause Icon
Hizmetlerimiz
Hearth Icon
Anında Doktor
Brain Icon
Klinik Psikolog
Doctor Left Horizontal Doctor Left Vertical
Check Icon
Doktorlarımızla görüşme ücretimiz 290 TL 'dir.
Check Icon
Doktorunuza en geç 15 dakika içerisinde bağlanabilirsiniz.
Check Icon
Muayene süremiz 15 dakikadır.
Check Icon
Platformumuz her gün (TSİ) 08:00 - 24:00 saatleri arasında çalışmaktadır.
Check Icon
Platformumuzu kullanmak için herhangi bir üyelik ücreti alınmamaktadır.
Check Icon
Muayene sonunda e-reçetenizi yazdırabilirsiniz.
psy Left Horizontal Psychologist Left Vertical
Check Icon
Psikologlarımızla görüşme ücretimiz 490 TL 'dir.
Check Icon
Psikoloğunuza en geç 15 dakika içerisinde bağlanabilirsiniz.
Check Icon
Muayene süremiz 45 dakikadır.
Check Icon
Platformumuz her gün (TSİ) 09:00 - 24:00 saatleri arasında çalışmaktadır.
Check Icon
Platformumuzu kullanmak için herhangi bir üyelik ücreti alınmamaktadır.
10
Play Store Sıralaması
23
App Store Sıralaması
20.000
Toplam Görüşme
98.000
Toplam Üye Sayısı
900.000
Toplam İndirme
97%
Memnuniyet
Hakkımızda
Online Doktor sistemimiz, sağlık hizmetlerini herkes için daha erişilebilir ve hızlı hale getirmek amacıyla kurulmuştur. Modern teknolojiyi sağlık uzmanlarının deneyimiyle buluşturarak, hastaların güvenilir, pratik ve kesintisiz bir şekilde doktorlara ulaşmasını sağlıyoruz. Amacımız; zamandan ve mekândan bağımsız olarak sağlık hizmeti sunmak, doğru tanı ve tedaviye en kısa sürede ulaşmanıza yardımcı olmaktır.
Vizyonumuz
Sağlık alanında dijital dönüşümün öncüsü olmak, bireylerin ihtiyaç duydukları sağlık hizmetlerine güvenli ve kolay bir şekilde ulaşmasını sağlamak. Kullanıcı dostu altyapımız ve uzman hekim kadromuz ile, geleceğin dijital sağlık ekosistemini oluşturmayı hedefliyoruz.
Misyonumuz
Her bireyin sağlık hizmetine eşit ve hızlı bir şekilde erişebilmesini sağlamak için çalışıyoruz. Güvenilir, şeffaf ve kaliteli sağlık çözümleri sunarak kullanıcılarımızın yaşam kalitesini artırmayı amaçlıyoruz. Hasta ve hekim arasındaki iletişimi güçlendirerek, sağlık hizmetlerinde yeni bir standart oluşturmayı hedefliyoruz.
Okula Başlangıç, Okula Dönüş ve Adaptasyon

Okula İlk Kez Başlayan Çocuklar

Okula başlama süreci, özellikle de çocuk ilk kez ailesinden ayrılacaksa, oldukça zorlayıcı olabilir. Çocuk kaygı ve stres yaşarken, ebeveynler de bu duygularla baş etmekte güçlük çekebilir. Bu noktada birkaç küçük adım süreci kolaylaştırabilir:

1. Çocuğu bilişsel ve duygusal olarak hazırlamak: Çocuğunuzla okul ya da kreş hakkında konuşmak, orada neler yapılacağını, kimler olacağını anlatmak, okulu belliyse önceden birlikte ziyaret etmek faydalı olacaktır. Ancak bunu yaparken “her şey harika olacak” gibi abartılı güzellemelerden kaçınmak, gerçekçi bir dil kullanmak önemlidir. Örneğin: “Birbirimizi özleyeceğiz ama öğlen şu saatte seni almaya geleceğim.” ‘’Sen sınıfındayken ben seni bahçede bekleyeceğim.’’ gibi.

Gerçekçi ifadeler, çocuğun hayal kırıklığı yaşamasını önlemeye yardımcı olur.

2. Zorlayıcı duyguları kabul etmek: “Bunda korkacak bir şey yok” gibi ifadeler, çocuğun duygularını görmezden gelmek anlamına gelebilir. Bunun yerine: “Evet, endişelendiğini görüyorum.”, “ Biraz korkuyorsun galiba.’’ , ‘’Senden ayrı kalınca ben de seni özleyeceğim.”  gibi empati içeren, duygulara eşlik eden cümleler, çocuğun duygularını anlamlandırmasına ve kabul etmesine yardımcı olur. Ayrıca çocuğun biliş düzeyine göre belirsizlikleri azaltmak da önemlidir. Örneğin: “Akşam şu saatte okulun bahçesinde olacağım.” gibi.

3. Sorumluluk vermek: Kırtasiye malzemeleri veya okul kıyafetlerinin alınması süreci pek çok çocuk için keyifli bir süreçtir. Bu fırsatla birlikte seçimlerde çocuğun da sürece dahil olması motive edici olabilir. Çantasını kendisinin hazırlaması, kıyafetlerini kendi giymesi gibi küçük sorumluluklar da hem özgüvenini destekler hem de adaptasyon sürecine katkı sağlar.

4. Kaçınılması gerekenler: Özellikle daha büyük ayrılık anksiyetesi yaşayan çocuklar için adaptasyon süreci daha zorlu ve uzun olabilir. Böyle durumlarda bazı ebeveynler, süreci kolaylaştırmak için “Ben şurada bekliyorum.” deyip gizlice gitme, ya da çocuğu öğretmene teslim edip aniden ayrılma yolunu seçebilir. Ancak bu tür davranışlar çocuğun güven duygusunu zedeler. Çocuğa verdiğiniz sözleri tutmak, doğru bilgilendirme yapmak ve tutarlı davranmak güven ilişkisini pekiştirir. Her çocuğun sürecinin farklı olduğunu hatırlamak gerekir.

Tatil Sonrası Okula Dönüş

Uzun bir tatilin ardından yeniden düzene girmek birçok çocuk için kolay değildir. Okul başlamadan önce küçük adımlarla hazırlanmak süreci yumuşatabilir:

  • Uyku düzeni: Tatilde değişen uyku saatlerini okul başlamadan bir süre önce yavaş yavaş düzene oturtmak faydalı olur.
  • Rutinler: Yemek ve banyo vakitlerini belirli bir düzene koymak, okula dönüşü kolaylaştırır.
  • Alışverişe dahil etmek: Kırtasiye ve okul materyali alışverişine çocuğu katmak, seçimler yapmasına olanak tanımak motivasyonunu artırır.
  • Arkadaşlarla temas: Tatilde okul arkadaşlarından uzak kalmışsa, sevdiği bir arkadaşıyla buluşmasını sağlamak, yine okula dönüş konusunda bir motivasyon sağlayabilir.

İster okula yeni başlasın, ister tatilden sonra dönüş yapsın, her iki durumda da çocukların yanında olmamız, sabırla eşlik etmemiz ve onlara güven vermemiz adaptasyon sürecini çok daha sağlıklı hale getirir. Tüm çocuklara ve ailelerine keyifli bir eğitim dönemi dileriz.

Klinik Psikolog Sinem Söker

Elra Kullananlar Ne Diyor?
97%
Müşteri memnuniyeti